1.将麻茎或已剥下的麻皮浸泡在水中，使之自然发酵，达到部分脱胶的目的。
2.《晋书．石勒载记下》"勒令武乡耆旧赴襄国。既至，勒亲与乡老齿坐欢饮，语及平生。初，勒与李阳邻居，岁常争麻池，迭相驱击。至是，谓父老曰'李阳，壮士也，何以不来?沤麻是布衣之恨，孤方崇信于天下，宁雠匹夫乎!'乃使召阳。既至，勒与酣谑，引阳臂笑曰'孤往日厌卿老拳，卿亦饱孤毒手。'因赐甲第一区，拜参军都尉。"后因以为争斗之典。
将麻茎或已剥下的麻皮浸泡在水中，使之自然发酵，达到部分脱胶的目的。
《诗·陈风·东门之池》：“东门之池，可以沤麻。” 元 无名氏 《独角牛》第一折：“我去那碾麦场中打套子，煞强如您沤麻坑里可都摸泥鰍。”
《晋书·石勒载记下》：“勒 令 武乡 耆旧赴 襄国 。既至，勒 亲与乡老齿坐欢饮，语及平生。初，勒 与 李阳 邻居，岁常争麻池，迭相敺击。至是，谓父老曰：‘李阳 ，壮士也，何以不来？沤麻是布衣之恨，孤方崇信于天下，寧讐匹夫乎！’乃使召 阳 。既至，勒 与酣謔，引 阳 臂笑曰：‘孤往日厌卿老拳，卿亦饱孤毒手。’因赐甲第一区，拜参军都尉。”后因以为争斗之典。
清 唐孙华 《冬日书怀》诗之一：“沤麻有鬭鬩，争桑或寻讎。”参见“ 沤麻池 ”。
治麻的人先将麻杆放入池中浸泡，去其表皮及胶质使其容易分析。
诗经．陈风．东门之池：「东门之池，可以沤麻。」