道家炼气养生之法。亦指呼吸徐缓深沉。语本《庄子·大宗师》：“真人之息以踵，众人之息以喉。”成玄英 疏：“真人心性和缓，智照凝寂。至於气息，亦復徐迟。脚踵中来，明其深静也。”宋 陆游 《独学》诗：“踵息无声酣午枕，舌根忘味美晨烹。”清 金农 《广陵秋日杂作》诗之三：“屡访花隐翁，踵息无一声。”

指凭脚后跟呼吸，指凭脚后跟呼吸。

道家炼气养生之法。亦指呼吸徐缓深沉。语本《庄子．大宗师》:'真人之息以踵，众人之息以喉。'成玄英疏:'真人心性和缓，智照凝寂。至于气息，亦复徐迟。脚踵中来，明其深静也。'